今天和好朋友尚聊天说到睡眠的话题，尚的睡眠一直不太好，最近算间歇性失眠，而我呢，算是浅睡眠了，总觉得睡的不实，又爱做些乱七八糟的怪梦。

我的日常作息算是规律的，晚十点前睡觉，早四点多钟醒来，节假日休班也从不睡懒觉，很多时候我都会特别羡慕那些能睡懒觉的人，我也好想睡个懒觉，那种香甜特解乏的感觉。

我还记得自己的小时候是个特别能睡觉的小猪，睡起觉来死沉死沉的让你干喊也不醒。

有一次妈妈计划好了出行回老家带上我，火车是夜晚的，我睡的实在是沉，无论怎么喊都起不来，最后被妈妈放弃扔在了家，哈哈！

我也还记得大学时期和姐妹们一起背题，我在下铺，大姐在上铺，她问我答，考着考着大姐听我没了回复，探头一瞧，我已经睡过去了，哈哈哈！

自己都不知道怎么就那么能睡呢？秒睡！

时间在赶着我长大，长了年纪，少了睡眠，不知道从什么时候开始就没有了懒觉的行为习惯，也没有了鼾睡香甜的好觉，偶尔做梦，偶尔被家里淘气的猫儿子弄醒，最近成了浅睡眠。

没事的时候我爱去做美容，一半的原因就是在那睡的香，躺在美容院里身心放松下总能睡个好觉，分享给睡眠不好的大家也可以试一试哦，有空的时候我们可以约一下，我带你们去体验一下真正的美容觉。

睡眠真的很重要，在此建议给爱熬夜的朋友们，注意身体健康管理，早睡早起身体好，让我们都能拥有幸福的睡眠，好梦甜甜吧！

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